۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩


زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك...
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل



آخر المواضيع






<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>



تناول الماء مع العسل بشكل يومي له مفعول سحري!

شاطر
avatar
الماستر
الاداريون
الاداريون

رسالة sms رسالة sms : مرحبا بك
زائر


عدد المساهمات : 4652
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
العمر : 35
الموقعhttp://adeladel.ahlamontada.com

عاجل تناول الماء مع العسل بشكل يومي له مفعول سحري!

مُساهمة من طرف الماستر في الأحد 27 ديسمبر 2015, 2:40 am

من المعروف أن العسل يقدم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان، ويساعد على الشفاء من أمراض عديدة، من خلال تعزيز مناعة الجسم ومحاربة العوامل المسببة للأمراض.

وينصح العديد من الأطباء والمختصين بالتغذية بتناول كوب من الماء المخلوط بالعسل الطبيعي بشكل يومي، لما لهذه العادة من فوائد كبيرة على الجسم.

وفيما يلي أهم هذه الفوائد التي تدفعك للمواظبة على تناول كوب من الماء مع العسل بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني:

1- التخلص من غازات البطن

يعاني الكثيرون من غازات البطن التي تسبب الضيق والإحراج في المحيط الاجتماعي، ويمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول العسل مع الماء بشكل يومي.

2- تعزيز مناعة الجسم

يمتلك العسل خصائص عديدة تساعد على تعزيز نظام المناعة في الجسم، حيث يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والأنزيمات والمعادن، التي تساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا الضارة.

3- التخلص من سموم الجسم

يقول المختصون إن العسل مع الماء الدافىء من أفضل الخلطات التي تساعد على تخليص الجسم من السموم، وللحصول على نتائج أفضل يمكن إضافة عصرة من الليمون تساعد على زيادة التبول.

4- تنظيف البشرة

يحتوي العسل على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تلعب دوراً هاماً في قتل الجراثيم، مما يساعد على بقاء البشرة نظيفة ونقية طوال الوقت.

5- خسارة الوزن

يعتقد البعض أن العسل يمكن أن يسبب زيادة الوزن نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، إلا أن هذه السكريات طبيعية وتختلف عن الموجودة في السكر الأبيض، ويمكن أن يشكل العسل بديلاً صحياً لتحضير الحلويات وأطباق الطعام الحلوة دون الخوف من زيادة الوزن.

6- علاج التهاب الحلق

سبب آخر يدفعك لتناول كوب من الماء الدافىء مع العسل في الشتاء، فهو يساعد على التخلص من أعراض التهاب الحلق، ويشكل علاجاً طبيعياً لالتهابات الجهاز التنفسي خلال الأيام الباردة.

7- تنظيم مستويات سكر الدم

كما ذكرنا سابقاً يحتوي العسل على سكريات طبيعية تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم وتجنب الإصابة بمرض السكري، كما يمكن أن يلعب دوراً هاماً في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

8- الوقاية من أمراض القلب

نظراً لاحتواء العسل على مركبات الفلافونيد والمواد المضادة للأكسدة، فهو علاج فعال يساعد على الوقاية من أمراض القلب، بالإضافة إلى إبطاء عملية أكسدة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان.

9- صحة الجلد والبشرة

يساعد مشروب الماء الدافئ بالعسل على تحسين صحة الجلد وزيادة بريقه ولمعانه وصحته حيث أن العسل مضاد اكسدة ممتاز يهاجم الشقائق الحرة وبالتالي فهو يساعد على تحسين صحة الجلد والبشرة

10 – تخفيف ألم الطمث

حيث أثبتت التجاربو الإحصائيات أن تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل وخصوصا العسل الأسود يساعد بشكل فعال للغاية على التقليل من الآلام التي تصاحب الطمث لدى النساء

وإليك طريقة تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل لتحصل على فائدته الغذائية وهي كالتالي:

قم بوضع مقدار ملعقة من العسل على كوب من الماء الدافئ.. قلبهما معا جيدا ثم تناوله على الريق قبل أن تتناول أي شيئ، وبعد أن تشربه يجب أن تمكث لمدة نصف ساعة إلى ساعة قبل أن تتناول أي شئ آخر، ويمكنك بعد ذلك أن تتناول إفطارك بشكل عادي.


_______________________________________________________________

السلام عليكم  زائر

اذا واجهتك مشكلة يرجى استخدام الروابط التالية

لتقديم شكوى او اقتراح

الاتصال بالادارة

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 22 أكتوبر 2017, 10:35 am