۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902 دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! 358902

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ادبية معلومات اخبارية تقنية طبية موسوعية

آخر المواضيع






<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>



    دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!!

    الماستر
    الماستر
    الاداريون
    الاداريون


    رسالة sms رسالة sms : مرحبا بك
    زائر


    عدد المساهمات : 4802
    تاريخ التسجيل : 04/10/2009
    العمر : 41
    الموقعhttps://adeladel.ahlamontada.com

    جديد دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!!

    مُساهمة من طرف الماستر الأحد 20 يونيو 2010, 3:48 pm

    دراسة: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن !!! %D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%20-%201
    دعت دراسة حديثة إلى قلب المفاهيم المتعلقة بالتغذية والحميات الرامية لتخفيف الوزن، بشكل يجعلها تعتمد على زيادة كميات الطعام بدل تخفيفها، مع تحديد نوعيتها، وذلك لمعالجة المشكلة الأساسية التي لا تتطرق الحميات لها، وهي عامل الإشباع النفسي. وقالت الدراسة التي اعتمدت على تحليل أكثر من 400 بحث، إلى جانب إجراء اختبارات على عشرات الأشخاص، إن المشكلة التي تؤدي إلى زيادة وزن المرء تتمثل في عدم قدرة الدماغ على التمييز بين لحظة الشبع ولحظة الانتفاخ، ما يدفعه لأكل كميات إضافية ليس بحاجة إليها.وأضافت الدراسة إن الحميات التقليدية تعتمد على تخفيف كميات الطعام والسعرات الحرارية تؤدي إلى خفض الوزن في الأمد المنظور، لكنها تدفع الجسم المعتاد على الدهون إلى تبديل معدلات الأيض، الأمر الذي يزيد جوع المرء مع الوقت ويؤدي به إلى العودة للموائد العامرة التي تزيد وزنه. واقترحت الدراسة في سبيل ذلك إلى ترك المرء يتناول الكميات التي يرغب بها من الطعام للوصول إلى لحظة الشبع وإرضاء دافعه النفسي للأكل، لكن مع تعديل قائمة الأطعمة لتشمل مأكولات غنية بالألياف والمياه، مثل الخضراوات والفاكهة.




      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 20 مايو 2024, 10:28 pm