۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923 الرياضة تقي من كسور العظام 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902 الرياضة تقي من كسور العظام 358902

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ادبية معلومات اخبارية تقنية طبية موسوعية

آخر المواضيع






<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>



    الرياضة تقي من كسور العظام

    الماستر
    الماستر
    الماستر
    الاداريون
    الاداريون


    رسالة sms رسالة sms : مرحبا بك
    زائر

    عدد المساهمات : 4802
    تاريخ التسجيل : 04/10/2009
    العمر : 41
    الموقعhttps://adeladel.ahlamontada.com
    • مساهمة رقم 1

    خبر الرياضة تقي من كسور العظام

    مُساهمة من طرف الماستر الأحد 03 أكتوبر 2010, 2:10 am

    الرياضة تقي من كسور العظام %D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9%20-%201
    تنصح دراسات طبية حديثة بأهمية ممارسة الرياضة بصورة منتظمة خاصة بين السيدات من كبار السن اللاتي تعانين من هشاشة العظام، لوقايتهن من الكسور، حيث تعمل الرياضة على رفع كثافة العظام وتقويتها. وأوضح الباحثون أن مريضات هشاشة العظام تعانين أيضا من تراجع كثافة عظامهن عن المعدل الطبيعي، وهو ما يستلزم تناولهن لجرعات تكميلية من الكالسيوم، بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة تسهم بصورة كبيرة في حمايتهن من الكسور وفقاً لما نقلته وكالة أنباء الشرق الأوسط.وكانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 160 سيدة متقدمة في العمر، تعانين من هشاشة العظام، حيث تم إخضاعهن لبرنامج رياضي معتدل كالمشي أو السباحة لنحو ثلاثة أيام في الأسبوع. وأشارت المتابعة إلى ارتفاع بنسبة 65% في كثافة عظام السيدات اللاتي شاركن في هذا البرنامج الرياضي، وتراجع فرص إصابتهن بالكسور بالمقارنة بالسيدات اللاتي لم يواظبن على هذا البرنامج.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 20 مايو 2024, 8:38 am