۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902 الحليب يقي من انفلونزا الخنازير 358902

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ادبية معلومات اخبارية تقنية طبية موسوعية

آخر المواضيع






<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>



    الحليب يقي من انفلونزا الخنازير

    ابن البصرة
    ابن البصرة
    رونق برونزي
    رونق برونزي


    رسالة sms رسالة sms : السلام عليكم شباب
    الاوسمة : وسام التميز
    عدد المساهمات : 313
    تاريخ التسجيل : 15/10/2009
    العمر : 45
    الموقعhttps://adeladel.ahlamontada.com

    الحليب يقي من انفلونزا الخنازير Empty الحليب يقي من انفلونزا الخنازير

    مُساهمة من طرف ابن البصرة الأحد 15 نوفمبر 2009, 3:28 pm


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    أفادت أخصائية تغذية أندريا جارن الامريكية بأن غسل الأيدي وتغطية الأنف والفم عند العطس مهمة جداً في تفادي الإصابة بالأنفلونزا لكن بعض الأطعمة تساعد أيضاً في مكافحتها. وقالت جارن إنه يجب تناول مجموعة من الأطعمة الصحية من مختلف المجموعات الغذائية وبخاصة خلال موسم الإنفلونزا، مؤكدة أن تناول الأطعمة المضادة للأنفلونزا مثل اللبن والحامض والدجاج تزيد من مناعة الجسم وتساعد في تفادي الإصابة بالمرض. وأكدت جارن أنه يجب الاطلاع على محتويات الحليب والتأكد من أنه يحتوي على الفيتامين "د"، مشيرة إلى أن الأبحاث أثبتت أن انخفاض معدلات الفيتامين "د" في الجسم مرتبطة بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والأنفلونزا وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي. وأضافت جارن أن الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد، في حين أن الحمضيات تحتوي على الفيتامين "ج" واللحوم والفستق على الزنك، وكل هذه العناصر تلعب دوراً مهماً في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 13 مايو 2024, 7:46 am