رسالة sms
من طرف 
يذكر أيضاً أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية عام 2007 توصلت أيضاً إلى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الذين يصومون يوماً واحداً في الشهر كشعيرة دينية.
واتفق بعض الخبراء على عدم خطورة الصوم يوماً واحداً، لكنهم حثوا على توخي الحذر عند محاولة إطالة فترة الصيام في إطار برامج الترشيق.
ويقول الخبراء أيضاً إن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكليتين والكبد.
ويؤكدون "إذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم أو وسيلة لتخفيض الوزن تناول الأغذية الطبيعية واشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخذ الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الخمور".
