۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902 الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب 358902

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ادبية معلومات اخبارية تقنية طبية موسوعية

آخر المواضيع






<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>



    الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب

    الماستر
    الماستر
    الاداريون
    الاداريون


    رسالة sms رسالة sms : مرحبا بك
    زائر


    عدد المساهمات : 4802
    تاريخ التسجيل : 04/10/2009
    العمر : 41
    الموقعhttps://adeladel.ahlamontada.com

    قلم الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب

    مُساهمة من طرف الماستر الأحد 31 يوليو 2011, 5:21 pm

    الوجبات الغذائية تقلل الإحباط وتحارب الاكتئاب Pizza2aidaonline
    ينجذب الناس عند شعورهم بالاكتئاب إلى الدهون المشبعة،وركزت أغلب الدراسات التي حاولت شرح آلية "أكل التعويض العاطفي"، أي الأكل لإخماد مشاعر الإحباط على الجانب السيكولوجي لهذا السلوك.أما اليوم فقد أكدت دراسة جديدة أن لهذا السلوك جذوراً بيولوجية مستقلة ، فأي شخص يعزي نفسه بالبيتزا أو كمية كبيرة من الايس كريم يعلم جيداً أن الغذاء يمكن أن يكون مصدر راحة له، ولكن الخبراء لم يحددوا قبل اليوم سبباً فيسيولوجيا لانجذابنا إلى الأطعمة الدهنية أو الحلويات عندما نكون مكتئبين.
    وحسب دراسة جديدة أُجريت في بلجيكا، يبدو أن هرمونات معينة تتواصل مباشرة مع أدمغتنا عند تناول تلك الأطعمة بعيداً عن أية مشاعر تخالج الشخص إزاء نكهة معينة.
    دراسات سابقة في هذا الإطار ركزت فقط على تجربة الأكل نفسها وعاينت الطعم والرائحة والشكل والمغذيات، ولكن هذه الدراسة أبعدت هذه المعايير بإطعام المتطوعين خلالها بواسطة أنابيب موصولة إلى المعدة مباشرة.
    وتبين أنه حتى بتلك الطريقة خففت الدهون المشبعة المشاعر السلبية أحياناً، وأبعدتها تماماً أحياناً أخرى.
    فالمتطوعون كانوا أكثر تفاؤلاً بعد سماع موسيقى حزينة، ومشاهدة وجوه مكتئبة، عندما كانت أمعاؤهم ممتلئة بالدهون المشبعة والحلويات، مقابل مشاعر إحباط عندما كانت أمعاؤهم ممتلئة بمأكولات مالحة عادية.
    وبالفعل أكدت تلك النتائج، وعبر جلسات مسح لأدمغة المتطوعين بالرنين المغناطيسي، حقيقة بينت أن الدهون المشبعة تخمد أنشطة أجزاء الدماغ المرتبطة بالحزن التي تجاوبت مع الموسيقى والصور المحبطة.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 20 مايو 2024, 11:10 pm