رسالة sms
من طرف 
-
يقلل التوت الاسود مستوى التوتر: المركبات الموجودة في التوت الاسود اظهرت
انها تحد من افراز الكاتيكولامين " catecholamine " مثل الأدرينالين التي
تفرزها الغدة الكظرية عند التوتر, وزيادة إفراز الأدرينالين يزيد من ضغط
الدم ، مما يعني ان التوت الاسود يعالج ارتفاع ضغط الدم والصداع والتوتر.
-
التوت مليئ بالمنغنيز : المنغنيز له القدرة على لتحسين وضع مضادات الاكسدة
في العضلات القلبية، هذه العضلات تتعرض للعديد من الضغط وتحتاج كميات عالية
من مضادات الاكسدة للحفاظ على الوظيفة الافضل ومنع تلف العضلات.
-
منع الالتهابات التنفسية : التوت الاسود غني بفيتامين ج والمعروف عن قدرتها
في تعزيز الجهاز المناعي ومنع اصابات الجهاز التنفسي.
-
التوت الاسود غني بفيتامين ك: فيتامين ك مهم للصحة المثلى للعظام ومنع
الكسور وتقليل الالتهابات وتحسين مقاومة الانسولين والمناعة بشكل عام.
-
التوت الاسود جيد للكلى : التوت الاسود من عائلة من النباتات التي لديها
القدرة على حماية الكلية من التلف و منع موت الخلية.
