رسالة sms
من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توصل فريق علمي أمريكي إلى أن حاجة الفرد للنوم ترتبط بعدد من العوامل من بينها المنظومة الجينية له، وأن فترة النوم التي تفي باحتياجاته ربما كانت وراثية.
وأشار العلماء الأمريكيون فى بحث نشرته مجلة "ساينس" العلمية الأمريكية، إلى أن الشخص البالغ يحتاج فى المتوسط بين ثمان إلى تسع ساعات من النوم يومياً، حتى يشعر أنه نال ما يحتاجه من الراحة.
وأوضحت الدراسة أن قلة ساعات النوم ليلاً فى الدول الصناعية أدى إلى شعور كثير من الأشخاص بحالة من الإرهاق المزمن، إلا أن هناك من الأشخاص من يكتفى بقسط قليل جداً من النوم، ومع ذلك لا يشعر بالإرهاق مطلقاً.
وقام فريق من العلماء الأمريكيين بقيادة العالم "ينج هى" من قسم الأمراض العصبية بجامعة كاليفورنيا، بدراسة حالة شخصين ممن ينامون ساعات قليلة، واكتشف العلماء أن الشخصين مختلفين عن بقية أفراد الأسرة فى طبيعة التحولات التى تحدث في أحد الجينات الموجودة فى جسمهما، مما يدل على أن العزوف عن النوم لساعات طويلة يمكن أن يكون مسألة وراثية.
توصل فريق علمي أمريكي إلى أن حاجة الفرد للنوم ترتبط بعدد من العوامل من بينها المنظومة الجينية له، وأن فترة النوم التي تفي باحتياجاته ربما كانت وراثية.
وأشار العلماء الأمريكيون فى بحث نشرته مجلة "ساينس" العلمية الأمريكية، إلى أن الشخص البالغ يحتاج فى المتوسط بين ثمان إلى تسع ساعات من النوم يومياً، حتى يشعر أنه نال ما يحتاجه من الراحة.
وأوضحت الدراسة أن قلة ساعات النوم ليلاً فى الدول الصناعية أدى إلى شعور كثير من الأشخاص بحالة من الإرهاق المزمن، إلا أن هناك من الأشخاص من يكتفى بقسط قليل جداً من النوم، ومع ذلك لا يشعر بالإرهاق مطلقاً.
وقام فريق من العلماء الأمريكيين بقيادة العالم "ينج هى" من قسم الأمراض العصبية بجامعة كاليفورنيا، بدراسة حالة شخصين ممن ينامون ساعات قليلة، واكتشف العلماء أن الشخصين مختلفين عن بقية أفراد الأسرة فى طبيعة التحولات التى تحدث في أحد الجينات الموجودة فى جسمهما، مما يدل على أن العزوف عن النوم لساعات طويلة يمكن أن يكون مسألة وراثية.
