رسالة sms
من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أكد أطباء أمريكيون أن النساء في مرحلة "سن اليأس" تتضاعف لديهن فرص الإصابة
بأمراض القلب، مشيرين إلى إمكانية تراجع هذا الخطر من خلال اعتماد نمط حياة صحي.
وأكدت الدكتورة فيرا ريجولن من مستشفى "نورث ويسترن ميموريال" بشيكاغو، أن على المرأة أن تعلم أن أعراض الأزمة القلبية لديها تختلف عن تلك عند الرجال الذين غالباً ما يشكون من ألم في الصدر فيما قد تشعر النساء بأعراض أخرى أدق مثل التعب وضيق التنفس والغثيان وآلام في الفك واضطراب معوي.
وأوضحت ريجولن أن النساء في مرحلة انقطاع الطمث يمكن أن يخفضن مخاطر أمراض القلب من خلال اعتماد نمط حياة صحي يشمل الإقلاع عن التدخين وتفادي التواجد في مكان تدخين، وتناول غذاء غني بالفاكهة والخضار، وممارسة التمارين الرياضية 3 مرات أسبوعياً على الأقل للحفاظ على وزن صحي.
وشدد الأطباء على ضرورة زيارة الطبيب مرة سنوياً لقياس ضغط الدم ومعدلات السكر والكوليسترول.
أكد أطباء أمريكيون أن النساء في مرحلة "سن اليأس" تتضاعف لديهن فرص الإصابة
بأمراض القلب، مشيرين إلى إمكانية تراجع هذا الخطر من خلال اعتماد نمط حياة صحي.
وأكدت الدكتورة فيرا ريجولن من مستشفى "نورث ويسترن ميموريال" بشيكاغو، أن على المرأة أن تعلم أن أعراض الأزمة القلبية لديها تختلف عن تلك عند الرجال الذين غالباً ما يشكون من ألم في الصدر فيما قد تشعر النساء بأعراض أخرى أدق مثل التعب وضيق التنفس والغثيان وآلام في الفك واضطراب معوي.
وأوضحت ريجولن أن النساء في مرحلة انقطاع الطمث يمكن أن يخفضن مخاطر أمراض القلب من خلال اعتماد نمط حياة صحي يشمل الإقلاع عن التدخين وتفادي التواجد في مكان تدخين، وتناول غذاء غني بالفاكهة والخضار، وممارسة التمارين الرياضية 3 مرات أسبوعياً على الأقل للحفاظ على وزن صحي.
وشدد الأطباء على ضرورة زيارة الطبيب مرة سنوياً لقياس ضغط الدم ومعدلات السكر والكوليسترول.
