۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902
زائرنا الكريم : انت غير مسجل في المنتدى او لم تسجل معلومات الدخول بعد فرجاءنا منك التسجيل اولا للمشاركة في المنتدى وان كنت تريد القراءة فقط فدونك اقسام المنتدى اهلا وسهلا بك... إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 61923
يا ضيفنا لو جئتنا لوجـــدتنا ....نحن الضيوف وانت رب المنزل

إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902 إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 358902

۩۞۩۞ شبكة رونق الحرف ۞۩۞۩

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ادبية معلومات اخبارية تقنية طبية موسوعية

آخر المواضيع






<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>



    إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية

    الماستر
    الماستر
    الماستر
    الاداريون
    الاداريون


    رسالة sms رسالة sms : مرحبا بك
    زائر

    عدد المساهمات : 4802
    تاريخ التسجيل : 04/10/2009
    العمر : 41
    الموقعhttps://adeladel.ahlamontada.com
    • مساهمة رقم 1

    قلم إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية

    مُساهمة من طرف الماستر الإثنين 07 فبراير 2011, 5:56 pm

    إضافة الجوز للنظام الغذائي يجنبك العديد من المشاكل الصحية 52686alsh3
    ثمرة الجوز تخفض نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من تصلب الشرايين والإحساس بالضغط النفسي حسب دراسات عديدة تتعلق بالنظم الغذائية.فقد كشفت دراسة اسبانية حديثة أجرتها جامعة روفيرا إفيرخيلي أن إضافة ثمرة الجوز إلى النظام الغذائي اليومي قد تساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية.وشملت الدراسة 1200 متطوعا تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات الأولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم والثانية طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعياً بينما طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 غرام من ثمر الجوز ولم يطلب من هذه المجموعات الثلاث الالتزام بقدر معين من السعرات الحرارية.
    وبينت النتائج بعد سنة أن الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى تحسنت بنسبة 2% وبنسبة 6% في المجموعة الثانية فيما ارتفعت عند المجموعة الثالثة إلى 13%، كما انخفضت عندها نسب الكوليسترول وضغط الدم بشكل واضح.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 28 أبريل 2024, 10:46 pm