اما الذين يمارسون رياضة ركوب الدراجة او الركض فيفضل تناول الموز حيث يحتوى على فيتامين "بي" والبوتاسيوم والمغنسيوم اللذان يساعدان على تقوية العضلات .
البرتقال والموز من أفضل الفواكه بعد ممارسة الرياضة
الماستر- الاداريون
- رسالة sms :
عدد المساهمات : 4802
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
العمر : 41
https://adeladel.ahlamontada.com
- مساهمة رقم 1
البرتقال والموز من أفضل الفواكه بعد ممارسة الرياضة
اما الذين يمارسون رياضة ركوب الدراجة او الركض فيفضل تناول الموز حيث يحتوى على فيتامين "بي" والبوتاسيوم والمغنسيوم اللذان يساعدان على تقوية العضلات .