رسالة sms
من طرف 
وأشار نايل إلى أن النوم عقب الأزمات يؤدي إلى تكريس الحالة النفسية التي نام عليها الشخص وتكون فرصة تخزين الأزمة في العقل الباطن بصورة خاطئة أكبر.
بل من الممكن أن تتدهور بالكوابيس والأحلام المزعجة.
وتأييدًا للرؤية ذاتها، كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أنه من الأفضل عدم النوم بعد سماع الأخبار غير السارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة، ما قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة.
